Rückenfit mit funktioneller Kräftigung und Bewegung
Dozentin: Cordula Ruhland

Mit funktionellen Übungen für den ganzen Körper wollen wir unsere Mobilität, Stabilität, Kraft und Beweglichkeit fördern. Die koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewichtsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit und weitere werden dabei ebenfalls mit einbezogen und trainiert. Getreu dem Motto „Mit Musik geht alles besser“ wird daher in der Regel Musik eingesetzt und durch kleine Spiele auch die Lachmuskeln aktiviert.

Bitte beachten: Sportkleidung oder bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk sind mitzubringen.

VHS-Kurs: 2513020325 
Gebühr: 42,00 €
ab Donnerstag, 16.01.2025, 10.45 – 11.30 Uhr (12 Termine)
Mindestteilnehmerzahl: 10
Anmeldungen können ab sofort auf dem Rathaus Gammelshausen bei Christine Denne erfolgen (Telefon: 07164 9401-0 / E-Mail: denne@gammelshausen.de).